Kebersihan Ibu Hamil

Semasa hamil kebersihan rongga mulut dan kesehatan gigi sangat perlu  diperhatikan. karena, rongga mulut yang kotor dan mengandung banyak kuman akan menyebabkan gigi pada ibu hamil berlubang yang bisa menghambat pertumbuhan dan perkembangan janin.

Untuk itu, menjadi penting bagi ibu hamil untuk memeriksakan gigi ke dokter untuk mengetahui beragam hal terkait kesehatan gigi dan mulut.
Sebab jika ibu mengalami masalah kesehatan rongga mulut atau gigi berlubang, harus berhati-hati, karena beresiko mengalami kelahiran bayi prematur atau bayi dengan berat badan rendah akibat infeksi yang mungkin terjadi.

Berdasarkan penelitian beberapa pakar pun menyatakan bahwa bakteri yang masuk melalui pembuluh darah disekitar gigi bermasalah, akan dapat menghambat pertumbuhan janin.


untuk itu ini lah berbagai tips bagaimana menjaga kesehatan gigi semasa hamil :

1. Tetap menyikat gigi secara teratur semasa hamil. Usahakan menggunakan pasta gigi mengandung flouride karena bisa membantu mencegah      gigi berlubang sebagai tempat sarang kuman.

2. Jika mual saat menyikat gigi, minimal ibu hamil harus berkumur untuk membersihkan rongga mulutnya. Gunakan juga obat kumur berflouride.

3. Jika mual dan mengeluarkan muntahan usahakan bersihkan mulut dengan berkumur. Sebab muntahan yang keluar dari rongga mulut bisa menyebabkan asam yang berefek menyebabkan gigi berlubang.

4. Usahakan banyak makan sayur dan buah

 5. Konsumsi susu low fat untuk ibu hamil

 6. Kurangi snack yang manis dan hindari permen yang manis, lebih baik mengkonsumsi camilan berupa buah segar, karena ini lebih menyehatkan gigi.

7. Hindari minum soda, karena soda mengandung banyak gula yang bisa mempercepat proses pengrusakan pada gigi.

8. Setelah makan coba kunyah permen yang free sugar
 
9. Tetap periksakan gigi ke dokter secara berkala, jangan tunggu sampai bayi lahir. Sebab ibu hamil juga perlu melakukan perawatan gigi.

sumber :

http://kosmo.vivanews.com/news/read/128606-ibu_hamil_perlu_perhatikan_kebersihan_mulut

Kenali 15 Tanda Kehamilan

BANYAK perempuan yang merasa bingung apakah dirinya sudah hamil atau belum setelah sepekan atau dua pekan melakukan hubungan intim dengan pasangan. Apakah Anda termasuk di antaranya? 

1. Payudara terasa sakit atau nyeri
Menggunakan bra setelah bangun pagi akan menjadikan derita tersendiri. Payudara juga akan terasa sakit dan nyeri saat dipegang. Payudara akan membesar, hal ini disebabkan oleh meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesteron. Dalam hal ini, disarankan wanita hamil menggunakan bra yang nyaman atau berukuran lebih besar pada saat tidur yang dimaksudkan untuk memberi kenyamanan bergerak.

2. Rasa lelah yang berlebih
Rasa lelah yang berlebih akan membuat Anda cepat tertidur. Hal ini disebabkan dari perubahan hormon dan juga akibat dari kinerja organ-organ vital untuk membantu perkembangan dan pertumbuhan janin. Biasanya rasa lelah ini hanya pada trimester pertama dan akan hilang saat memasuki trimester kedua.

3. Mual
Ini merupakan tanda-tanda yang paling dikenal oleh para wanita hamil. Pemicunya adalah adanya peningkatan hormon secara tiba-tiba pada aliran darah. Gejala mual ini biasanya terjadi selama enam minggu saat anda dinyatakan hamil. Biasanya mual akan datang pada pagi, siang dan malam hari. Rasa mual ini biasanya akan menghilang memasuki kehamilan trimester kedua. Jika, rasa mual dan muntah masih terjadi pada usia kehamilan trimester kedua, sebaiknya periksakan dan konsultasi mengenai hal ini ke dokter Anda, karena akan mengganggu kehamilan.

4. Sering buang air kecil
Jika Anda tidak bisa tidur akibat seringnya bolak balik ke kamar mandi untuk buang air kecil, mungkin ini adalah tanda anda sudah hamil. Selama kehamilan, tubuh Anda memproduksi cairan tambahan untuk janin anda. Walaupun buang air kecil ini sering, jangan sampai membatasinya atau menahannya. Selain itu hindarkan dehidrasi dengan lebih meningkatkan asupan cairan ke dalam tubuh.

5. Sakit kepala
Memang terdengar aneh, karena sakit kepala sering dialami juga oleh orang yang tidak hamil. Namun akibat dari banyaknya perubahan hormon di dalam tubuh, sehingga disertai juga dengan perubahan hormon yang ada di kepala. Jika Anda terbukti hamil dan mengalami sakit kepala, gunakan pg-safe acetaminophen dibandingkan dengan ibuprofen.

6. Sakit punggung
Sakit punggung yang dirasakan saat hamil dikarenakan beberapa ligamen di punggung Anda sudah tidak ada. Sakit ini akan terus berasa saat berat badan anda bertambah dan selama masa kehamilan.

7. Kram
Apakah ini PMS atau hamil. Memang kram akan dialami oleh wanita hamil karena rahim yang akan membesar dan merenggang untuk menyiapkan tempat bagi bayi Anda.

8. Ngidam
Sudah tidak asing lagi mendengar kata ini saat ada seseorang yang sedang hamil. Mau ini, mau itu lalu tiba-tiba Anda ingin makan buah-buahan yang rasanya asam, padahal sebelumnya sangat benci terhadap buah yang rasanya asam. Jika Anda menjadi pemerhati masalah makanan, mungkin ini adalah tanda-tanda sedang hamil. 

9. Sembelit
Sembelit ini terjadi akibat peningkatan hormon progesterone. Hormon ini selain mengendurkan otot-otot rahim, juga berdampak pada mengendurnya otot dinding usus sehingga menyebabkan sembelit atau susah buang air besar. Namun keuntungan dari keadaan ini adalah memungkinkan peyerapan nutrisi yang lebih baik saat hamil.

10. Moody
Sering marah-marah pada suami, cepat mengalami perubahan pada tingkah laku. Hal ini disebabkan dari banyak munculnya hormon-hormon baru di tubuh Anda. Yakinkan pada suami Anda bahwa ini hanya terjadi selama masa kehamilan.

11. Peningkatan temperatur tubuh
Jika terjadi kehamilan atau ovulasi, maka suhu tubuh ibu akan meningkat. Kondisi ini akan bertahan selama terjadinya kehamilan. Kondisi ini tidak akan turun ke kondisi sebelum terjadinya ovulasi.

12. Bau Badan
Mungkin tanda ini jarang ditemui pada wanita hamil. Namun jika memang muncul bau badan, maka adanya peningkatan hormon yang berlebih sehingga menyebabkan kelenjar keringat meningkat.

13. Pusing atau pingsan
Mungkin Anda sering menonton adegan wanita hamil yang pingsan. Namun faktanya ini dapat terjadi karena kadar jumlah gula di tubuh yang rendah. Oleh karena itu, pastikan anda cukup makan dan tentunya banyak minum supaya tidak kekurangan cairan tubuh.

14. Munculnya bercak darah
Bercak darah ini muncul sebelum menstruasi yang akan datang, biasanya terjadi antara 8-10 hari setelah terjadinya ovulasi. Bercak darah ini disebabkan oleh implantasi atau menempelnya embrio. 

15. Hasil positif pada tes kehamilan
Anda tidak akan tahu pasti apakah anda menjadi seorang ibu sampai anda melakukan tes kehamilan. Jika Anda mendapatkan hasil negatif dan masih belum mendapatkan haid, mungkin itu hanya saja anda terlalu dini untuk melakukan tes kehamilan. Tunggu beberapa hari dan coba lagi Dan jika itu positif – selamat anda akan menjadi seorang ibu!

Sumber:

http://metrotvnews.com/index.php/metromain/news/2010/07/26/24331/-Kenali-15-Tanda-Kehamilan-

Hypnobirthing

Pertama kali denger yang namanya Hypnobirthing yang ada dipikiran itu hipnotis dan sugesti, tapi saya penasaran dengan kata-kata tersebut akhirnya saya coba cari tau tentang apa sih Hypnobirthing

Ternyata Hypnobirthing itu setelah saya mencari dan baca bukunya serta browsing di mbah google, ternyata bukan seperti itu. jadi menurut pandangan saya, hypnobirthing merupakan teknik relaksasi, pengaturan pernapasan, otot serta pikiran untuk mengsugesti diri kita, sehingga para ibu hamil yang awalnya cemas dan tegang menghadapi kehamilan dan menjelang sampai proses melahirkan akan menjadi  lebih rileks dan tenang tapi semua itu ada caranya bukan hanya dengan membaca buku atau artikel tentang hypnobirthing tapi kita harus mempraktikan apa yang sudah di tuliskan dibuku tersebut dengan merileksasi kan badan pikiran dan mengambil pikiran positivenya dan buang yang negative. dan gak cuma itu saja yang saya baca program hypnobirthing ini benar-benar bisa mengurangi rasa sakit untuk ibu yang melahirkan bukan hanya mengurangi bahkan ada beberapa pengalaman yang tertuliskan di buku "Melahirkan Tanpa Rasa Sakit" dan "Mencerdaskan Anak Sejak Dalam Kandungan" (terbitan BIP) beberapa ibu melahirkan tanpa merasakan rasa sakit pada pembukaan 1 -10 dan sampai si baby lahir saya sih belum pernah  coba ehehehe tapi dikehamilan pertama ini saya akan mencoba mempraktikannya dan satu lagi hypnobirthing juga mengajarkan bagaimana kita berkomunikasi dengan janin sama dengan cara sebelumnya yaitu relax dan tenang sambil memgang perut dan mulai lah berkomunikasi dengan si janin banyak juga lho para ibu hamil yang mempraktikan nya menyuruh si janin menendang perut si ibu atau menanyakan sesuatu misal "nak coba beritahu bunda kata dokter kamu berjenis kelamin laki-laki apa benar kalau benar coba tendang perut bunda 2 kali saja tidak lama si bayi pun menendang perut ibunya 2 kali dengan rasa tidak percaya si ibu mengulangi pertanyaan yang sama dan si bayi pun memberi tendangan 2 kali seperti tadi" 

 

seperti yang dituliskan di salah satu buku yang saya baca  

hypnobirthing itu sendiri terdiri dari berbagai macam teknik relaksasi yang dapat digunakan oleh para ibu saat bersalin. Teknik relaksasi semacam ini sangat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit dan tekanan dari rasa sakit dan tekanan emosi saat persalinan, tanpa menggunakan obat bius. Hypnobirthing merupakan praktik hipnotis terhadap diri sendiri (self-hypnosis) yang kemudian digunakan dalam proses melahirkan.

metode hipnotis untuk melahirkan ini sebenarnya telah dipraktikan sejak tahun 1950-an di Amerika Serikat. namun, metode hipnotis pada era tersebut sebelum dikenal dengan nama "hypnobirthing". pada dasarnya, hypnobirthing itu sendiri adalah penerapan hipnotis untuk menanggulangi rasa sakit tanpa keterlibatan obat-obatan.

semoga bermanfaat ya buat ibu hamil atau yang membutuhkan :) 

ini lah beberapa buku yang saya miliki dapat dibeli di Gramedia dimana saja :)

Mual dan Muntah dimasa kehamilan dan kebutuhan asupan ibu hamil

Seperti para calon ibu atau ibu hamil lainnya saya merasakan mual, pusing, muntah dan susah makan bahkan tidak bisa makan atau melihat nasi gak tau kenapa bisa parah kayak gitu tapi ini semua hal yang wajar yang dirasakan ibu hamil bulan demi bulan di rasakan namun saya terus menikmati menjadi ibu hamil yang saya fikirkan 'saya harus bersyukur masih bisa merasakan dan diberi kepercayaan untuk bisa hamil dan akan memiliki seorang anak'.

Setelah dari pagi sampe malam dan tidak mengkonsumsi nasi seharian ngerasain mual yang belum ada ujungnya baru tau "oh ini tho yang namanya "Mabok" lemes dan mulut gak ada rasa apapun bisa dibilang anta gak bisa cium bau apapun mau wangi ataupun bau lainnya dan gak bisa masuk dapur :( sedih sih tapi semua itu tetap saya nikmati dan dijalanin saja dan tidak lupa bersyukur.

Sedikit info buat para ibu hamil yang sedang mengalami mabuk di trimester pertama pengalaman saya di trimester pertama adalah mengkonsumsi buah untuk ngilangin mual Buah Pear bisa sedikit menghilangkan rasa  mual dan mulut pahit, Buah Apel dapat sedikit mengenyangkan perut meskipun akan cepat merasakan lapar juga karna saat hamil usia ini saya  sama sekali tidak mengkonsumsi Nasi terkadang saya paksakan dengan makan Bihun rebus atau goreng ini bisa bumil tiru bagi yang tidak memakan Nasi atau mual jika ketemu Nasi bisa diganti Kentang goreng atau Roti, tapi tetap tidak bisa terlalu kenyang rasanya kalau kenyang-kenyang gak bisa tidur 'perasaaan aku ajah sih atau mungkin ada yang mengalami seperti saya' ibu hamil membutuhkan Asam Folat untuk pertumbuhan si janin jadi disarankan memakan buah pisang minimal 2 buah perhari dan bagi yang merasakan mulut pahit atau anta bisa disiasati dengan mengemut permen mint tapi tetap jangan berlebihan karna Permen mengandung gula yang cukup tinggi. Dan selama kehamilan juga dibutuhkan Zat Besi guna memenuhi kebutuhan ibu dan janin. Biasanya diberikan sedikit tambahan Zat Besi, walaupun pemberian Zat Besi sering menyebabkan gangguan lambung ringan dan sembelit. dan yang paling penting ibu hamil membutuhkan tambahan seperti


KALORI
Kebutuhan kalori pada ibu hamil lebih besar dibandingkan pada sebelum hamil. Pada umumnya wanita hamil memerlukan tambahan 250 kalori diatas kebutuhan hariannya. Kebutuhan ini akan jauh lebih banyak lagi apabila setelah melahirkan ibu menyusui ibu membutuhkan 500 kalori
Sekalipun tubuh anda menyimpan banyak lemak pada waktu hamil, simpanan tersebut tidak akan mencukupi seluruh kebutuhan kalori. Sisanya harus didapatkan dari makanan.
Bila menyusui selama 3 bulan, atau berat anda dibawah berat badan ideal, maka asupan kalori harus lebih banyak lagi.

PROTEIN
 
Wanita hamil membutuhkan protein 30 - 40% lebih banyak dari kebutuhan normal. Cadangan protein dalam tubuh anda juga akan berkurang.
Bahan makanan sebagai sumber protein kualitas tinggi adalah ikan dan seafood, unggas, daging sapi, daging domba, daging babi, hati, dan telur. Sumber lain adalah semua jenis kacang dan serealia. Susu dan produk olahannya seperti keju dan yogurt juga kaya protein.
Anda bisa juga mempertimbangkan mengganti susu sapi segar dengan minuman bergizi seimbang dan lengkap.

DHA

Asam lemak dokosahexsaenoat (DHA) amat penting bagi perkembangan daya lihat dan mental bayi.
Para ahli menganjurkan asupan DHA bagi wanita hamil sebesar 300 mg perhari.
Telur, otak, hati, dan ikan adalah bahan-bahan makanan kaya DHA. dan Beberapa minuman yang diformulasikan secara khusus untuk ibu hamil.

VITAMIN dan MINERAL


Kandungan vitamin dalam air susu mencerminkan kandungan vitamin dalam makanan ibu. Kecukupan mineral sangat dibutuhkan ibu hamil dan menyusui seperti asupan vitamin dan mineral wanita hamil lebih tinggi dari kebutuhan normal. Vitamin A, vitamin B₆, vitamin D, asam folat, kalsium, dan seng sangat diperlukan selama masa kehamilan dan menyusui.

VITAMIN A


Vitamin A sangat penting bagi kesehatan kulit, kelenjar, serta fungsi mata. semenjak bayi dalam kandungan dan Sekalipun pada waktu lahir bayi memiliki simpanan vitamin A serta pada ibu menyusui ASI tetap menjadi sumber penting dari vitamin A dan karoten (zat gizi yang banyak terdapat secara alami dalam buah-buahan dan sayur-sayuran). Penyelidikian menunjukkan bahwa karoten dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Wanita menyusui berusia 19 tahun keatas dianjurkan mengkonsumsi 1,300 mcg vitamin A per hari.
Hati, telur, dan keju merupakan sumber-sumber vitamin A yang baik. Vitamin A juga terdapat dalam beta-karoten serta karotenoid lainnya.
Berdasarkan manfaat-manfaat ini, mungkin anda ingin menggunakan suplemen nutrisi yang mengandung beta-karoten dan karotenoid lain sebagai sumber vitamin A para ibu hamil dan ibu menyusui dapat mendapatkan asupan Vitamin ini di susu.

VITAMIN B₆

 Vitamin B₆ membantu penyerapan protein dan meningkatkan fungsi syaraf. Oleh karena kebutuhan protein meningkat selama hamil dan menyusui, anda memerlukan lebih banyak vitamin B₆.
Asupan vitamin B₆ sebesar 2.0 mg per hari dianjurkan bagi wanita menyusui.
Daging, hati, padi-padian, kacang polong, dan kentang adalah sumber-sumber vitamin B₆ yang baik.

VITAMIN D


Vitamin D membantu pembentukan dan pemeliharaan tulang. Selain itu vitamin D juga diperlukan untuk penyerapan kalsium.
Walaupun kebutuhan vitamin D sama seperti biasa, asupan yang cukup tetap harus dijamin, setidaknya 5 mcg per hari. Bila anda kekurangan vitamin D maka bayi hanya menerima sedikit kalsium yang ibu hamil konsumsi. Dengan demikian bayi beresiko menderita ricketsia, satu penyakit yang menyebabkan deformasi tulang.
Ikan, hati, dan kuning telur banyak mengandung vitamin D. Suplemen nutrisi seperti Susu dapat anda pilih untuk menjamin kecukupan asupan vitamin D.

ASAM FOLAT


Asam folat sangat dibutuhkan dalam pertumbuhan dan pembelahan sel secara normal.
Wanita hamil dan  menyusui harus mengkonsumsi 500 mcg asam folat setiap hari. Asam folat banyak terdapat dalam hati, daun sayur wana hijau, jeruk, dan semangka. Akan tetapi, karena belum diketahui secara pasti berapa banyak asam folat dalam makanan yang dapat diserap, anda perlu mengkonsumsi suplemen vitamin atau susu untuk menjamin asupan yang memadai.

KALSIUM


Kalsium membantu pertumbuhan tulang dan gigi, serta meningkatkan fungsi otot dan syaraf.
Kebutuhan kalsium selamahamil dan menyusui tidak meningkat tetapi asupan hariannya harus terjamin. Wanita menyusui berusia 19 tahun keatas harus mengkonsumsi 1000 mg kalsium per hari. Bila asupan kalsium dari makanan tidak mencukupi, secara alami bagi ibu yang menyusui anaknya ASI akan mengambil kalsium dari tulang anda. Akibatnya anda beresiko besar mengalami fraktur (patah tulang).
Susu dan produk olahannya, ikan salmon dan sarden bertulang, serta bayam, adalah sumber kalsium yang baik. Akan tetapi, sekalipun anda banyak mengkonsumsi makanan berkalori tinggi, belum tentu kalsium anda terpenuhi. Dalam hal ini, anda tetap membutuhkan suplemen.

SENG


Lebih dari 100 enzim yang terlibat dalam pencernaan dan metabolisme memerlukan seng. ASI rendah seng akan mengganggu selera makan dan pertumbuhan bayi.
Asupan seng harian sebesar 12 mg dianjurkan bagi wanita hamil dan menyusui berusia 19 tahun keatas.
Seafood, hati, dan daging banyak mengandung seng. Beberapa studi menunjukkan, wanita menyusui justru mengkonsumsi seng kurang dari kecukupan gizi yang dianjurkan. Oleh karena itu penggunaan suplemen dapat membantu.

Info :

Mual dan Muntah bisa dikurangi dengan merubah pola makanan :

- Mengkonsumsi 1-2 keping biskuit sebelum beranjak dari tempat tidur

- Minum dan makan dalam porsi kecil, tetapi sering

- Makan sebelum lapar dengan makanan lunak

Semoga info singkat nya bermanfaat dan berguna ya bagi bumil :)

Dv_MHd

Strip Dua

Strip Dua

02 MARET 2011

Bangun tidur seperti biasa seharusnya buatin mas huda sarapan tapi hari ini tepat tanggal 02 Maret 2011 tapi pagi ini agak sedikit penasaran sebenernya sih aku ngerasa belom telat menstruasi tapi penasaran juga setelah kemaren - kemaren ngecek tapi belom ada tanda garis dua alias positive, dan coba beraniin buat ngetes pake test pack yang tinggal satu biji dirumah ternyata hasilnya Alhamdulillah (+) Positive meskipun masih samar alias gak jelas banget garis kedua nya girang bukan main, akhirnya aku dan mas huda mutusin buat malem nya kita ke Rumah Sakit JMC di Buncit sampe di rumah sakit masih nunggu antrian yang kayak kereta api panjangnya alias panjang bener, secara saat itu kita dapet nomor antrian gede dengan sabar gak sabar deh kita nunggu setelah nunggu kira - kira dari jam 19.00 sampe jam 23.00 ckckckck ... berasa banget antrinya.

dateng untuk pertama kali dan ketemu yang namanya dokter Arju Anita pertemuan pertama memang singkat soalnya baru mau ngecek bener gak nih Positive dan disuruh tiduran deh di kasur langsung di USG ternyata baru keliatan kantung rahim nya yang membesar dan menebal dan gak dibilang hamil atau enggak cuma dibilang disuruh balik lagi nanti tanggal 16 Maret 2011 yang bikin PD kalo aku hamil liat obat dari dokternya untuk ibu hamil semua tapi buat mastiin lagi ditunggu sampe tanggalnya
sekarang yang cuma ada di fikiran adalah semoga adek sehat terus berkembang dengan sempurna .. sebisa mungkin bunda akan memberi asupan yang dibutuhkan adek :)

semoga Allah memberikan yang terbaik buat adek Amin :)

Berbagi resep masakan

Ayam Rica-Rica Petai Kemangi 

Bahan:

1/2 ekor ayam, potong-potong

Air perasan jeruk nipis

1 sdt garam

Minyak sayur

50 ml air

Kemangi

Petai (bagi yang suka)

Bumbu, haluskan:

10 buah cabai merah

10 buah cabai rawit merah kecil

5 butir bawang merah

3 siung bawang putih

1 cm jahe

2 buah tomat merah

½ sdt terasi goreng/bakar

Garam secukupnya

Cara membuat:

1. Lumuri potongan ayam dengan air jeruk nipis dan garam hingga rata diamkan hingga 10 menit   

2. panas kan minyak, untuk menggoreng ayam

3. Goreng ayam hingga kecoklatan jangan sampai kering dan angkat

4. Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga matang dan harum.

5. Masukan petai dan kemangi hingga layu

6. Masukkan potongan ayam, aduk-aduk hingga tercampur rata semua bumbu nya

7. Tuangi sedikit air, masak hingga ayam empuk dan kuah habis atau sat. Angkat.

8. Angkat dan sajikan

 

Resep Pemol Ikan Tongkol

Bahan:
2 buah ikan, jenis tongkol kalau ada atau sesuai selera
5 siung bawang putih
10 butir kemiri
1cm kunyit
3 lembar daun jeruk purut
2cm lengkuas
2 lembar daun salam

1 batang serai, digeprek
3 butir bawang merah, iris kasar
5 cabai rawit, atau sesuai selera 

2 buah tomat, dipotong dadu
1 1/2 sdt garam
2 sdt gula
1/2 sendok makan cuka atau asam kandis

Cara membuat:
1. Ikan dicuci bersih, lumuri dengan perasan air jeruk nipis dan garam, biarkan selama 10 menit. Goreng dengan api panas sampai garing dan matang. Tiriskan.
2. Bawang putih, kemiri dan kunyit ditumbuk halus. Tumis sampai wangi, masukkan daun jeruk purut, daun salam dan serai. Tambahkan air 200 cc. Didihkan.
3. Masukkan bawang merah utuh, cabai rawit, tomat dan ikan goreng ke dalam saus. Tambahkan garam, gula dan cuka atau air asam. Masak lagi dengan api kecil sampai bumbu meresap. Hidangkan.

first day

Menjadi istri mungkin sedikit merubah semua pola kehidupan

lebih melihat dan lebih hati-hati apa yang harus dilakukan

dulu sebelum menikah mungkin saya lebih banyak menghabiskan waktu sendiri untuk bermain dan bersenang-senang bersama teman tetapi menikah bukan berarti menutup diri dari segala kehidupan dan pergaulan hanya saja saya lebih memperhatikan status dan memberi jarak mana yang harus dilakukan dan mana yang gak perlu dilakukan karena saya adalah seorang istri dari seorang laki-laki.

Dari mulai merubah sikap dan merubah sifat

dari bangun pagi aktivitas yang tadinya hanya sendiri dan bermain sekarang berubah 180 derajat mulai dari menyiapkan sarapan,makan siang sampai makan malam serta membereskan isi rumah mulai dari kamar sampai dapur seperti yang biasa dikerjakan ibu rumah tangga lainnya dan kini pun saya merasakannya awalnya memang cukup sulit capek kesal ingin marah tapi saya berfikir 'mereka saja bisa kenapa saya tidak !' semua akan terasa ringan jika dikerjakan dengan perlahan dan dengan kondisi dan suasana hati senang biasanya sambil mengerjakan pekerjaan rumah saya saya sambi dengan mendengarkan musik sambil nyanyi-nyanyi tanpa terasa semua pekerjaan akan terlihat mudah dan cepat terselesaikan, ini yang saya rasakan mungkin sama dengan apa yang dirasakan ibu rumah tangga lain nya

Namun bagaimana dengan anda ? yuk share disini :)